2022. december 24., Valeria Bunina
evalar.ru
A tudósok olyan bogyókat neveztek el, amelyek javítják a szem egészségét
A Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy a goji bogyó megakadályozza az idősek látásromlását. A munka eredményeit a Nutrients folyóiratban tették közzé.
A tudósok kísérletében 13, 45-65 év közötti ember vett részt. Három hónapon keresztül az önkéntesek körülbelül 30 gramm bogyót ettek. Az időszak elején és végén a kutatók megmérték a szem védőpigmentjeinek sűrűségét. Mint kiderült, a kísérlet során ez a szám növekedett.
A tudósok egy másik, 14 azonos korú alanyból álló csoportot is toboroztak, akik három hónapon keresztül gyógyászati kiegészítőket szedtek a szem egészségének javítása érdekében. A második csoport nem mutatott változást.
A kutatók szerint a goji bogyók fogyasztása növeli a lutein és a zeaxantin szintjét. Ez a két pigment kiszűri a káros kék fényt, antioxidáns védelmet nyújt, és segít megvédeni a szemet az öregedés hatásaitól.
