http://erdely.ma/mozaik.php?id=183863&cim=ma_%E9jszaka_t%E9r%FCnk_%E1t_a_ny%E1ri_idosz%E1m%EDt%E1sra
2015.03.28.
Hajnali 3 órakor 4 órára állítjuk át az órákat. Így holnap lesz az év legrövidebb napja, csupán 23 órából fog állni.
Az Európai Unióban egységesen alkalmazott módszer azon alapszik, hogy az órák átállításával a szokásos ébrenléti idő jobban fedi a természetes világosság idejét, amiből adódóan reggel 7 óra és este 10 óra között kevesebbet kell használni a világítást.
Az átállásra fel kell készülni, ugyanis alvászavar, étvágytalanság, a munkaképesség és a figyelem csökkenése zavarhatja meg napi tevékenységünket.
